Esporte Depois dos 40: Nunca é Tarde Para Começar
Existe uma ideia antiga — e bastante equivocada — de que atividade física é coisa de jovem. Muita gente acredita que, depois dos 40 anos, o corpo já não responde da mesma forma, os limites aumentam e começar a praticar esportes seria tarde demais.
Mas a ciência e a experiência de milhares de pessoas mostram exatamente o contrário: nunca é tarde para começar.
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